Получи Инструмент управления здоровьем и ускорь создание фигуры мечты в 3 раза
курс-платформа «Рецепт здорового тела»
- Ешь что хочешь, худей и набирай только мышцы
- Компенсируй малоподвижный образ жизни или дополни активный
- Сократи путь к идеальному телу в 3 раза
Это НЕ очередной марафон похудения у блогера
Это практическое руководство, которое научит тебя худеть, строить рельеф, набирать мышцы и правильно питаться вкусно, легко и самостоятельно
Старт 23 апреля 2025
Красота тела на 70% зависит от питания
Еда и восстановление
Тренировки
Слепо повторяешь за качками с ютуба, которые рассказывают лишь поверхностную информацию
Питаешься как попало с перекусами и чем попало из холодильника, не соблюдая ни калории, ни БЖУ
Запрещаешь себе сладкое, “вредное” и мучное, но срываешься и объёмы возвращаются
Воспринимаешь спорт как отработку съеденных калорий, потеешь в зале до потери пульса, если вообще тренируешься
43%*
людей
имеют проблемы, связанные с избыточным весом
Большинство опрошенных бросают тренировки из-за отсутствия результата, находя различные оправдания, а причины простоя выглядят так:
*по данным ВОЗ 2023 г.
Виктор шагулин
Автор курса
Более 7000 клиентов привели себя в форму
Тренирую и консультирую уже 12 лет
“Доведя до результата такое количество людей, я собрал самые важные принципы питания, которые точно, быстро и безопасно приведут тебя к цели”
«РецептА здорового тела...»
Результаты после внедрения
...а ещё красоты, долголетия и быстрого прогресса
Улучшишь здоровье
и предотвратишь множество болезней
и предотвратишь множество болезней
Приведешь свою фигуру
в форму и перестанешь стесняться своего тела
в форму и перестанешь стесняться своего тела
Продолжить есть любимую еду и начнёшь худеть
Приведёшь в порядок гормоналку и улучшишь своё состояние
Сможешь носить одежду, которая тебе нравится, а не скрывает жирок
Улучшишь состояние кожи, она станет гладкой, эластичной и ровной
Научишься слушать тело и избавишься от перееданий без ограничений
в любимой еде
в любимой еде
Научишься грамотно составлять рацион и вести учёт без сложностей
Я расскажу тебе про питание простым языком
Ты научишься правильной и вкусной культуре питания, которая позволит тебе всегда быть в хорошей форме
«Рецепт здорового тела» выглядит так:
Программа курса
⭐️ помечены статьи полного тарифа
- Количество приемов пищи
- Как долго можно находиться в дефиците калорий
- ⭐️ Как питаться в ресторанах
- Завтрак - главный прием пищи?
- Виды диет
- Интуитивное питание
- Клетчатка
- Как рассчитать свое КБЖУ
- Как выстроить питание на набор массы
- Сколько необходимо тренировок на похудении
- Рекомпозиция
- Как поднять энергию на тренировке
- Кардио при похудении
- Почему у белка больше насыщения, чем у жира
- Fatsecret. Как считать калории
- Профицит калорий
- Белок
- Жиры
- Углеводы
- Как рассчитать свое КБЖУ
- За какими гормонами важно следить
- ⭐️ Инсулинорезистентность и диабет
- ⭐️ ГЗТ (гипогонадизм)
- ⭐️ Дефицит железа. Анемия
- Сон
- ⭐️ Сигареты
- ⭐️ Алкоголь и жиросжигание
- Углеводное окно
- ⭐️ Еда после 6 вечера
- ⭐️ Можно ли еду запивать водой
- ⭐️ Локальное жиросжигание
- ⭐️ Более 2-х яиц в день - вред?
- ⭐️ Кола зеро
- ⭐️ Стероиды не помогают похудеть
- Количество приемов пищи
- Молочка и глютен. Можно ли?
- Сахарозаменители
- ⭐️ Сахар на диете
- ⭐️ Кофе
- ⭐️ Важность воды
- ⭐️ Соль
- ⭐️ Энергетики
- ⭐️ Алкоголь и жиросжигание
- ⭐️ Продукты незаметно повышающие калорийность
- ⭐️ Картофель
- Как поднять энергию на тренировке
- Что делать, если заболел
- ⭐️ Как питаться в ресторанах
- ⭐️ Умные часы. Подсчет калорий
- ⭐️ Как худеть без подсчета калорий
- Профицит калорий
- Как понять, когда набирать массу?
- Питание на набор массы
- Как выстроить питание на набор массы
- Основы жиросжигания
- Рекомпозиция
- Продукты с отрицательной калорийностью
- Почему не уходит вес?
- Как побороть чувство голода?
- Сколько необходимо тренировок на похудении
- Как долго можно находиться в дефиците калорий
- Почему нельзя делать слишком большой дефицит калорий
- Кардио при похудении
- ⭐️ Как худеть без подсчета калорий
- Почему вес стоит и не уходит
- Нужно ли спортивное питание?
- Какие добавки выбрать в зависимости от бюджета?
- Протеин
- Креатин
- Гейнер
- BCAA
- Магний
- ⭐️ L-карнитин
- ⭐️ Глютамин
- ⭐️ Предтреники
- ⭐️ Жиросжигатели
- ⭐️ Изотоники
- ⭐️ Витамин Д
- ⭐️ Омега-3
- ⭐️ Коллаген
- ⭐️ Цитруллин
- ⭐️ Мелатонин
- ⭐️ Альфа-липоевая кислота (ALA)
- ⭐️ Аргинин
- ⭐️ Трибулус
- ⭐️ Габа
- ⭐️ MSM - для суставов и связок
- Постоянно пополняющая база ПП рецептов.
- ⭐️ по 15 рационов на КАЖДЫЙ вес в полном тарифе.
- и по 5 рационов в базовом тарифе.
МЫ разработали платформу,
Для твоего удобства
которая будет твоим помощником на пути к стройному телу
Понятные, но глубокие статьи по культуре питания
Автоматический подсчет калорий
и рационы питания под твои КБЖУ
и рационы питания под твои КБЖУ
Замеры тела и отслеживание прогресса
А Какова стоимость
твоего здоровья?
твоего здоровья?
Стоимость курса
Вопрос риторический. Выбирай удобный тариф
Тариф «База»
- 30 лекций курса
- продвинутая платформа
- 5 рационов на каждый вес
- доступ 4 недели
1.790 ₽
5.990 ₽
🎁 Бонус:
Регулярное обновление и дополнение функционала личного кабинета и выход новых лекций
Тариф «Полный»
- 90+ лекций курса
- продвинутая платформа
- 15 рационов на каждый вес
- доступ навсегда
3.990 ₽
8.990 ₽
🎁 Бонус:
Регулярное обновление и дополнение функционала личного кабинета + выход новых лекций
+ закрытый чат с обратной связью лично от Виктора
+ закрытый чат с обратной связью лично от Виктора
Тариф «ULTRA»
- всё из тарифа «Полный»
- 🔥 программа тренировок
6.490 ₽
12.190 ₽
🔥 Программа тренировок
В этот тариф входит программа тренировок с продвинутым личным кабинетом, в который можно попасть из курса
для оплаты из России
кроме России
Внимание!
Если оплата не проходит, возможен перевод
*для РФ карта МИР
*для РФ карта МИР
*для РФ карта МИР
Дней
:
Часов
:
Минут
:
Секунд
Цены действуют
60 ₽/день
Через СБП (Т-банк, Тинькофф):
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
Через СБП (Т-банк, Тинькофф):
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
Через СБП (Т-банк, Тинькофф):
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
Оплата переводом
Через СБП (Т-банк, Тинькофф):
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
+7 915 153 23 59
Перевод на карту (Сбер):
2202 2063 1068 9133
USDT trc20
TALyqns17uiF9BafCyhTQf1HdkNwZcQBsf
Всё ещё сомневаешься?
Я САМ прошел огромный путь и знаю, как сэкономить тебе время на пути к форме
Каждая тема раскрыта чётко и без лишней информации. Никакой воды, сухие факты!
В чате ты всегда можешь задать вопрос или получить пинка для мотивации
«Рецепт здорового тела» построен на опыте 7000+ моих клиентов и научных исследованиях
Оставить всё как есть
На этот раз у тебя точно получится. Я желаю тебе удачи, и до встречи на курсе!
Ваши данные защищены
лучший день, чтобы начать, — сегодня
ИП Шагулин Виктор Денисович
УНП 693255409
Св-во №693255409, выдано 18.01.2024 Миноблисполкомом
УНП 693255409
Св-во №693255409, выдано 18.01.2024 Миноблисполкомом
© Все права защищены, 2024